Wygląda niezwykle zaskakująco. Występuje w postaci bryłek o nieregularnym kształcie i kolorze. Jednak bryłki te, choć wyglądają niepozornie, kryją w sobie wielką moc. Stoi za nimi ciężka praca naszych przyjaciółek pszczół. Dowiedz się, czym jest i na co działa pyłek pszczeli. Właściwości, które posiada, z pewnością Cię zaskoczą... Zapraszamy do lektury!

Czym jest i z czego składa się pyłek?

Pyłek pszczeli nazywa się również pyłkiem kwiatowym, z racji tego, że powstaje właśnie z… kwiatów – naturalnie. Składa się z drobnych, pylistych ziaren znajdujących się w ich pręcikach. Jest to cenny produkt w pszczelarstwie i jego stosowanie przynosi wiele korzyści zarówno pszczelarzom, jak i ludziom. Wszak pyłek pszczeli może zawierać nawet 200 dobroczynnych dla człowieka substancji odżywczych, ochronnych i budulcowych.

Właściwości pyłku pszczelego

Bogactwo składników odżywczych. Pyłek pszczeli jest uważany za superżywność ze względu na jego różnorodność i skoncentrowanie składników odżywczych. Zawiera: białka, witaminy (szczególnie witaminy B), minerały (takie jak żelazo, miedź, cynk) oraz cenny antyoksydant – witaminę E. Wsparcie dla układu odpornościowego. Składniki pyłku pszczelego, takie jak polifenole i witaminy mogą wspomagać układ odpornościowy organizmu. To pomaga w zapobieganiu infekcjom i chorobom. Pomoc w leczeniu dolegliwości i chorób. Wspomaga leczenie chorób układu krążenia, wspomaga też m.in. zdrowie prostaty. Wysoka zawartość błonnika w pyłku pszczelim może wspierać procesy trawienne oraz regulować funkcjonowanie jelit. Pomaga też w redukcji stanów zapalnych w organizmie. Energia i wytrzymałość. Dzięki wysokiej zawartości białka, węglowodanów i witamin, pyłek pszczeli może pomagać w dostarczaniu energii oraz zwiększaniu wytrzymałości fizycznej. Wspomaganie zdrowia skóry. Witamina E i cenne kwasy tłuszczowe zawarte w pyłku wspomagają zdrowie skóry, poprawiając jej kondycję i elastyczność. Działanie antyoksydacyjne. Pyłek pszczeli zawiera składniki antyoksydacyjne, które pomagają w neutralizowaniu wolnych rodników, co przyczynia się do opóźnienia procesów starzenia się organizmu.

Jak działa pyłek pszczeli i jak się go stosuje?

Pyłek działa na wielu płaszczyznach, chroniąc nasze narządy, mając bardzo dobry wpływ na nasz układ nerwowy, uszczelniając naczynia krwionośne, regenerując nasz organizm i pomagając mu w walce z wieloma dysfunkcjami i schorzeniami.

Jak i z czym jeść pyłek pszczeli?

Opcji jest naprawdę dużo. Warto wiedzieć, że można spożywać go zarówno na surowo, jak i mieszając z różnymi produktami (np. dżemem, miodem, owsianką, twarożkiem, smoothie...). Ważne, by rozdrobnić/rozpuścić pyłek przed zjedzeniem, aby mógł zadziałać. Przyjmuje się, że odpowiednią, dobową dawką pyłku dla osoby dorosłej jest ok. 40 g (dwie łyżeczki).

Czy można podbierać pszczołom pyłek z ula?

Odpowiedź brzmi: TAK. Jednak należy stosować się do ściśle określonych zasad i nie przesadzać z jego ilością. Stanowi on cenną część diety pszczół i zbyt duże ilości pobranego pyłku mogą wpłynąć na zdrowie i siłę rodziny pszczelej. Jeśli rodzina pszczela jest osłabiona, może to wpłynąć na jej zdolność do przetrwania i do zapylania roślin. Pyłek jest ważnym źródłem białka dla pszczół, szczególnie w okresach intensywnego rozwoju gniazda lub produkcji młodych pszczół. Dlatego ważne jest, aby nie pobierać pyłku w nadmiarze w takich kluczowych momentach. Przed wprowadzeniem jakiejkolwiek praktyki pobierania pyłku, należy monitorować zdrowie pszczół i ich populację. Jeśli istnieją oznaki chorób lub osłabienia, warto odroczyć jego pobieranie, aby nie narazić pszczół na dodatkowy stres.